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26,6
53,4
36,3
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. Mittagessen: Chili Sin Carne. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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