Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 250,24g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Root Beer, Pizza with Meat. Abendessen: Milk (Nonfat), Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Musizieren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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