Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 85,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 358,79g.
Frühstück: Karotten, REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Abendessen: Orangen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
...jeden Tag ein kleiner Schritt und es summiert sich. Vollkommen unspektakulär, nicht wahr? You're the man!
10 Mrz 16 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Bei Batumi hat sich klein bei klein ein ganzer Mensch runter summiert... 👍 👏 🌞
10 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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Respekt echt tolle Leistung was du schon geschafft hast...
10 Mrz 16 vom Mitglied: Damiensma
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das was du los hast, steht auf meiner Agenda ☺
10 Mrz 16 vom Mitglied: ulmerlert
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Und immer weiter abwärts. ... toll!
10 Mrz 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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