Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutes Land Butterkäse. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gaby6996's Gewichtsverlauf
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