Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Metzger Kassler, Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Deli Reform Die Leichte, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Gut & Günstig Bismarckhering, Möhren, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Quark, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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