Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 152,87g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Olivenöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Knoblauch, Zwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen TV oder PC - 14 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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