Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Maggi Zwiebelsoße, Bofrost Kartoffelklöße, Kühne Rotkohl das Original, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Kirschtomaten, Mettwurst, Mischkornbrot, Stockmeyer Krakauer, Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Bier, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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