Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 271,85g.
Frühstück: Äpfel, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Kiwi, Ja! Tunfischfilets, Tomaten, Rote Zwiebeln, Edeka Langkorn- & Wild-Reis, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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