Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Kclassic Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Sitzen TV oder PC - 5 Stunden, Leichte Arbeit - 10 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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