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26,8
53,2
36,2
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Nestle Fitness Weiße Schokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Buss Hühnersuppe Shanghai. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Spinning - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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