Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 149,88g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Maredo Rib-Eye-Steak, Vitafit Orangensaft, Aldi Kochschinken, Blutwurst, Edeka Original Französischer Weichkäse, Butter, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Edeka Panna Cotta, Butter, Grüne Paprika, Friweika Ofenkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Bratwurst, Clausthaler Classic Alkoholfrei. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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