Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Baguettebrötchen. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Schwarze Oliven, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kohlrabi, Kaki, Kamps Franzbrötchen. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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