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Immer noch etwas Fieber deshalb kein Sport und alles etwas ruhiger machen.
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115,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Salat, REWE Bäcker Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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4069 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gute Besserung golfdriver, auf das es bei dir auch bald wieder weiter geht!
04 Mrz 16 vom Mitglied: bobo9966
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Da können wir uns beide die Hände geben : bei mir hat's gestern auch angefangen und natürlich keinen Sport, was für mich Höchststrafe ist :-(. Nach wie vor eine gute Besserung, golfdriver :-).
04 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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