Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 268,62g.
Frühstück: Blaubeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Körfez Ayran, Birnen, Olivenöl, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Farmer Schoko Studentenfutter. Abendessen: Gekochte Karotten, Butaris Butterschmalz, Pilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Verrückt diese Gewichtssprünge! Aber in diese Richtung freut man sich na klar!
Gruß an alle frisch Operierte - euch auch gute Besserung.
Bei mir alles ok, kann mich nicht so gut bewegen. Aber es wird.
Danke Allen für die Lieben Worte!
03 Mrz 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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