|
03.03.2016
Heute morgen vergessen mich zu Wiegen.
Dann nehme ich einfach das Gewicht von gestern... 😉
Körperfett: 12, 43%
23. Fastentag
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Milkana Käse Vielfalt, Mischkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Maasdamer Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt. mehr...
|
|
1547 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|