Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Eisbergsalat, Lauch, Gekochte Karotten, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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