Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 36,11g.
Frühstück: Bacon, Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|