Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva, Calabacín, Costillas de Cerdo. Abendessen: El Hostal Judia Blanca, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Verdifresh Sopa Juliana, Mantequilla, Panrico Burguer XL. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Naranjas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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