Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 284,14g.
Frühstück: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Milchbrötchen, Äpfel, Orangen, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, King's Crown Kidney-Bohnen, Mais, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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