Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Go Light Light Salami Classic, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät. Mittagessen: Knorr Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Kclassic Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Leichte Arbeit - 9 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Sitzen TV oder PC - 5 Stunden, Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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