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Das war klar mit der Gewichtszunahme an dem Wochenende, aber ich werde es auch wieder schnell. Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche. LG
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116,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 164,13g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Leinsamen. Mittagessen: Griechischer Salat, Rapunzel Gemüsebrühe. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Party Garnelen, TiP Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Apfel, Berliner. mehr...
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4116 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 59 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird schon.....Wochenenden sind immer doof :-/ bei mir ist es auch immer so...da wird eben mehr gegessen weil man mehr zeit zum nachdenken hat......grrrr.....:-) Schöne Woche wünsche ich dir
29 Feb 16 vom Mitglied: loredana70
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Ich habe auch nicht darauf groß geachtet, jetzt geht es einfach weiter. Danke dir.
29 Feb 16 vom Mitglied: golfdriver911
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Ich möchte Loredana beipflichten : Wochenende ist immer blöd, aber lieber golfdriver, wie ich Dich mittlerweile kenne, wirst Du ganz schnell diesen " Füllstand " wieder weg haben.
29 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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AirlineGirl ich arbeite dran und ich bin frohen mutes. LG
01 Mrz 16 vom Mitglied: golfdriver911
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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