Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 115,44g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 313,35g.
Frühstück: Croissant, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Glocken Gold Orangen Saft, Leberwurst, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Ferrero Rocher, Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hamburger Fleisch, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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