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Langsam geht es wieder dem Gewicht von Anfang Dezember entgegen.
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94,9 kg
Bisher verloren: 84,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 388,67g.
Frühstück: Wolf Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Orangen, Orangen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Orangen, Banane, Orangen. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Cracker, Storck Schoko Toffees. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
super Batumi, bei dem was du bisher geschafft hast, war es doch nur ein kleiner Schritt in die falsche Richtung und du konntest viel Erfahrung dabei sammeln.... jetzt geht es bestimmt stetig weiter abwärts... Ich bin mal gespant, was meine Waage nach 2 Tagen Ruhepause morgen früh so zu bieten hat....
24 Feb 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Tendenz sinkend! Na prima!
24 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich wusste es ja das so ein Hänger mal kommt und Du hast vollkommen Recht Rajonanev, hier konnte ich viel Positives mitnehmen.
Haste deine Waage in die Ferienfreizeit geschickt.
24 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Das freut mich auch Marco.
24 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Nee, bin bis heute mittag auf Norderney (beruflich) und konnte nicht so viel Sperriges mitnehmen. Waage musste der Induktions Kochplatte und einem kleinen Topf weichen.... Dem Gefühl nach dürfte es morgen früh aber keine großen negativen Äußerungen meiner Waage geben.
24 Feb 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Guten Morgen Batumi. Du musstest halt kurz an 'ner Raststätte halten, um zu tanken und jetzt bist Du wieder auf der Autobahn. Und zwar auf der Überholspur. Aber denk' dran: immer schön links überholen ☺. Klasse, weiterhin viel Erfolg mein Lieber.
24 Feb 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Skorpi, rechts Überhohlen ist ja auch voll uncool.
Rajonanev, würde ich selbst Kochen hätte ich keine Bedenken das die Waage mehr anzeigt.
24 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Das freut mich für dich! :-)
25 Feb 16 vom Mitglied: Srontgorrth
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es geht weider nach unten
25 Feb 16 vom Mitglied: gruft
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Batumi, richtig gut, da muss ich mich echt sputen 😘 🌞
25 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Sehr schön, freut mich für dich!☺
25 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ach Du ...... Batumi Du bist klasse. Was Du so geschafft hast ist immer wieder echt stark. Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg! Du bist ein Vorbild für mich und für viele andere. Du gibst mir mit deinem Ergebnis viel Kraft!!!
25 Feb 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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