Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 200,19g | Kohlh: 362,65g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Äpfel, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Orangen, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Müller’s Mühle Langkorn & Wildreis. Abendessen: K-Classic Wiener Würstchen, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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