Vonnischatz's Notizen, 24 Feb 16

😲😲😯
74,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2016:
1991 kcal Fett: 45,55g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 323,93g.   Frühstück: Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Ei, K-Classic Suppennudeln, Maggi Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Philadelphia met Milka, Wasa Roggen Traditionell, Latte Macchiato, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
1830 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Kurzer Ausflug in die Vergangenheit.... 
24 Feb 16 vom Mitglied: Rajoanev

     
 

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