Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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118,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Gouda, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Maggi Rahmsauce, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Costa Blätterteig Häppchen Garnelen, Bier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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