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23.02.2016
Körperfett: 14, 28%
14. Fastentag
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 256,95g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Rügener Badejunge der Leichte, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Buko India, Delba Pumpernickel. Abendessen: Kaufland Surimi Sticks, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Orangen, Birnen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Buko India, Delba Pumpernickel. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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