Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 236,14g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Go Light Light Salami Classic, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Becel Leicht, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heinz Asian Sauce With Soja, Rosenkohl (Gefroren), bali Vollkorn Reis, Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii. Abendessen: Purland Geschnetzeltes "Asia Art". Snacks/Sonstiges: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen TV oder PC - 12 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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