Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 180,00g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lutz.Ringleb's Gewichtsverlauf
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