Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 262,92g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Rabenhorst Granatapfel, Vollkornbrot, REWE Krautsalat mit Paprika, Grüne Erbsensuppe. Abendessen: Kinder Riegel (12,5g), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Rabenhorst Granatapfel, Mischkornbrot, Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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werner34's Gewichtsverlauf
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