Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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118,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 207,38g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Maggi Rahmsauce, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sherry, Bier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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