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20.02.2016
Körperfett: 14,40%
Wasser: 66,6%
Muskelmasse: 86,7%
Kaloriengrundumsatz: 1606 kcal
11. Fastentag
Gleich geht's zum Brunchen. 😉
Mal sehen, wie ich den leckeren Sachen widerstehen kann.
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😃 🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 300,49g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Naturjoghurt, Müsli. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Obstsalat. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ooooh dann guten Appetit - Brunch ist schon was Feines :-) Lass es dir gut gehen!
20 Feb 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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20 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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20 Feb 16 vom Mitglied: juckel87
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Guten Appetit, habt einen schönen Tag! 🌞
20 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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