Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 314,94g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Körfez Ayran, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Mischkornbrot, Rote Linsensuppe. Abendessen: REWE Mousse Au Chocolat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Pfannen Frikadelle, Oldenländer Schnitzel Paniert. mehr...
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konstantes Gewicht
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werner34's Gewichtsverlauf
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