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Yippie 😃 eine ganz neue Zahl "riesig freu" ... wer die 4 hat, darf sie gern behalten ich mag sie nicht zurück 😉
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 307,44g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Physalis, Nussfrucht Soft Datteln, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Kaufland K-Classic Apfelmus, Milchreis. Abendessen: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, K-Classic Weißer Käse, Lauchzwiebeln, Tomaten, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Senseo Milka Kakao, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratuliere. Super wie du das durchziehst. Echt Klasse.
17 Feb 16 vom Mitglied: Bärle47
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Jetzt weiß ich von wen ihn die 4 bekommen habe... Weiter so
17 Feb 16 vom Mitglied: CarHeiP
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Vonni, mach mal weiter so, habe heute zwei Vierer gehabt und würde gern die 3 haben 🌞
17 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Danke, ich hoff mal der Knoten ist jetzt wieder geplatzt. CarHeiP, viel Spaß mit der 4, sie hat mich (zu) lang begleitet 😉
17 Feb 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Vivi, ich versuch schnell eine 2 zu bekommen, dann erbst du meine 3 😉
17 Feb 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Das ist ein Deal, Vonni, da schlage ich ein! 👏 🌞
17 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Die 4 nehme ich auch, kann die 5 nicht mehr sehen!!!😉
18 Feb 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Ich darf die 4 auch weiter reichen *freu* 🌞
18 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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