Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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83 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Chia-Samen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orthomol Immun, REWE Delikatess Metzgerschinken, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Pina Colada, Edeka Studentenfutter, Vitafit Orangensaft. Abendessen: Netto Spiralnudeln, Sölde Pfannenlecker Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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