Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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96 kg
Bisher verloren: 83,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 343,74g.
Frühstück: Steinhaus Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Krustenbraten, Steinhaus Krustenbraten, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Mini Teller Bierschinken, Aldi Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Banane, Orangen, Banane, Orangen, Kaufland Pomelo. Abendessen: Chicoree, Orangen, Olivenöl, Chicoree, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Karotten, Steinhaus Krustenbraten, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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