Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Fiber One Bran Cereal, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Cookies & Cream. Abendessen: KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading, KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Vitalicious Vitalicious Muffin Top. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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