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War wohl viel Wasser, Gewicht geht wieder runter. Beim Sport war ich auch schon, aber leider habe ich heute viel auf dem Tisch. LG
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117,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Salat, Brokkolicremesuppe, Äpfel. Abendessen: Meica Bio-Wiener, Dickmann's Schokokuss, Dickmann's Schokokuss, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, OceanSea Nordsee Krabben. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfel. mehr...
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4141 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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 Kommentare
War doch kein Butterfaß :-D
16 Feb 16 vom Mitglied: bobo9966
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Nee kein Butterfaß, am Donnerstag geht es noch mit meinen Jungs zum Essen, auch immer nicht so einfach.
16 Feb 16 vom Mitglied: golfdriver911
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Alert, dass mußauch mal sein und gehört ja zum Leben. Doch Du meisterst es ja mit Bravur. Also auf geht's, ......weiter so . Du schaffst es. Siehste doch. Der Sport hilft auch immer gut alles wieder aus zu gleichen.
16 Feb 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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