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da liegt mir wohl der Liebesknochen schwer im Magen 😉☺
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74,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 268,36g.
Frühstück: Senseo Milka Kakao, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Nussfrucht Soft Datteln, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Clasen Bio Chiasaat. Mittagessen: Schlagsahne, Champignons Frisch, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Frenzel Gartengemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Premium Joghurt, Eclair, Latte Macchiato, Kaufland Power System, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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