Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 243,65g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Rührei, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Breakfast Coffee, Croissant. Abendessen: Zucker, Espresso, Milka Alpenmilch, Weißwein, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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