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13.02.2016
Körperfett: 13, 24%
4. Fastentag
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Milkana mit Gouda Leicht. Mittagessen: Kartoffel-Gemüse Auflauf. Abendessen: Dulano Truthanbrust, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona Gouda Light, Vollkornbrötchen, La Caldera Grönland Garnelen Süß & Feurig. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mairübchen. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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