Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
|
117,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4645 kcal
|
Fett: 256,53g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 258,43g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Bolognese, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Metzger Fleischsalat, Bier. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|