Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Ferrero Joghurt - Schnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Rama Margarine, Mühlenhof Schweinebraten. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot), Penny Markt Geflügel Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Nimm2 Soft Sauer, Gugelhupf, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bekomm schon Depressionen wenn ich die Wiegeergebnisse sehe da müht man sich ab und es kommt mehr drauf 😢
11 Feb 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Hey, du warst krank, da ist das doch normal (bei mir zumindest). Falls es geht, dann schaff dir doch mal ein Fitness-Armband mit permanenter Pulsmessung. Seit ich meine Epson Pulsense trage, weiß ich nun endlich WIRKLICH was mein Körper am Tag so verbraucht und wie wenig ich mich tatsächlich bewege.
12 Feb 16 vom Mitglied: triggerfish
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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