Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 168,10g.
Mittagessen: Netto Hähnchen-Salat. Abendessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landvogt Eier Freilandhaltung, Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, ESN 100% Whey. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Fett 28 Muskeln 37.7 Wasser 51 ich hoffe die Analyse Waage geht richtig! Gewicht unverändert auf der Waage aber Fett verloren
11 Feb 16 vom Mitglied: bobo9966
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Das fand bei mir schon öfters so statt: mein Gewicht bleibt 2-3 Tage gleich oder leicht steigend, während der Fettwert deutlich sackt. Unde erst am 3. oder 4. Tag sackt auch das Gewicht.
11 Feb 16 vom Mitglied: triggerfish
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Will hoffen das es so weiter geht
11 Feb 16 vom Mitglied: bobo9966
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bobo9966's Gewichtsverlauf
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