Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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118,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Bolognese, Graubrot, Lätta Margarine, Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Lätta Margarine, Salami, Graubrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Bolognese. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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