Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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114,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Maasdamer, Gebirgsjäger Kochschinken, Butter, Norma Goldblume Laugenstangen. Abendessen: Ritter Sport Nugat, Pizza Selbstgemacht, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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