Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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116,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Gouda, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Roggenbrot. Mittagessen: Nadler Joghurt Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Brokkoli, REWE Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: In Honig Geröstete Mandeln, Dickmann's Negerkuss. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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