Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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140,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Zucker, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee, Milfina Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Blutwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee, Eberswalder Knacker, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl. Abendessen: Sirup, Aldi Deutsches Corned Beef, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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