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Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 251,07g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Pizza Margherita. Abendessen: Nadler Heringssalat, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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