Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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122,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 309,87g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Aldi Tomatensalat, Kasseler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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